- Découverte de soi par le ressenti corporel - Découvrir et explorer sa réalité intérieure à partir du sens corporel. Le Focusing est beaucoup plus qu’une simple technique, c’est un art de vivre qui donne accès à la sagesse innée du corps. Au cours de ce stage d’initiation nous allons apprendre à nous familiariser avec le langage du corps, à renouer avec « qui je suis » en terme de globalité, par le biais du sens corporel. Cet atelier de 2 jours, s’adresse à des adultes intéressés par une démarche personnelle et qui souhaite avancer vers une meilleure compréhension de soi par le biais d’une approche allant directement à l’essentiel. Le stage est prévu pour un nombre limité de personne, dans le but de favoriser un climat de confiance et de sécurité permettant le partage et les échanges entre participants.
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1 - Stage d’initiation au Focusing Ouvert à tous Contenu du programme : Au cours de ce stage les participants pourront se familiariser avec les bases du Focusing : * le sens corporel * les étapes du Focusing * l’écoute empathique * le dégagement d’espace * le critique intérieur * etc 2 - Stages de perfectionnement au Focusing Ces stages s’adressent aux personnes qui ont déjà une certaine pratique du Focusing : - avoir participer au stage d’initiation - avoir fait un minimum de 4 séances individuelles de Focusing Contenu du programme : Les stages de perfectionnement vont permettre d’approfondir et de mieux intégrer le processus à partir d’exercices sur des thèmes spécifiques. Par exemple : * l’écoute empathique: écouter et être écouter * présence et authenticité * les émotions : apprendre à les gérer * l’attitude positive inconditionnelle par la convergence * les obstacles au processus intérieur * la mise à distance : dégager l’espace * Focusing et présence animale : en compagnie de chats, chiens, et chevaux * Focusing et Rêves
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