Accueil Description Contact & LiensQu’est ce que l’art-thérapie ? L’art-thérapie est une approche unique et cohérente qui associe la psychologie et les arts visuels. C’est une discipline à part entière ayant ses fondements théoriques et son champ de recherche qui lui est propre. L’art-thérapeute est un professionnel ayant suivi une formation approfondie (maîtrise ou doctorat) qui lui permet d’être parfaitement à l’aise avec le matériel artistique, le processus créatif, les théories issues des recherches en psychologie, et les techniques qui en découlent. En fait, il a une compréhension consistante et étendue des échanges réciproques entre la création et la psychothérapie. L’art-thérapie , se déroule dans le cadre d’une relation thérapeutique où la création artistique, l’image, sert de catalyseur et oriente la discussion. Cette approche favorise et stimule l’expression verbale et non verbale de la personne. Riche de sens, l’ image symbolique reflète de façon plus précise l’état psychique et émotionnel de l’individu, permettant l’expression d’éléments conscients et inconscients que seule la pensée ne saurait saisir, ou que les mots ne sauraient décrire : "Une image vaut mille mots". De plus, l’image en tant que langage de l’inconscient permet d’éviter les mécanismes de défenses liés au mental et à notre façon habituelle, et souvent limitée, de percevoir. L’oeuvre créée reflète non seulement nos préoccupations et notre état d’esprit, mais favorise également la re-connexion entre le corps: logis des émotions, et l’esprit: logis des perceptions mentales du monde extérieur et de soi-même. En ce sens, l‘art-thérapie est un outil efficace qui permet de mettre à jour les conflits intérieurs menant à une meilleure compréhension de soi sous l’angle de la globalité, c’est-à-dire incluant, le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel. L’art en tant qu’outil de renégociation L’art nous aide à reprendre notre pouvoir de création, à faire des choix nouveaux mieux adaptés à nos besoins, à la situation ou à notre vécue. En tant qu’art-thérapeute, j’aborde les problématiques sous un angle constructif , à partir des ressources de la personne et centré solutions : La dimension « guérissante » de l’art est un phénomène intrinsèque à ce mode d’expression. Le talent ou la maîtrise d’une technique artistique n’est nullement nécessaire. Le processus créatif est utilisé pour sa portée thérapeutique et non pour sa valeur esthétique. Qui peut en bénéficier ? L’art-thérapie s’adresse à tous : adultes, adolescents, enfants. L’accompagnement thérapeutique se fait en individuel, avec des couples, des familles ou des groupes. Cette approche est efficace pour toutes sortes de problématiques : * étapes charnières ou moments douloureux de la vie: séparation, deuil, traumatisme, maladie, sentiment de solitude ou d’anxiété ; * pour gérer le stress, les émotions, les difficultés d’expression, de communication, ou relationnelle ; * pour les enfants ou les adolescents qui manquent de confiance en eux, qui ont des troubles de l’apprentissage ou du comportement ; * en complément à des soins ou suivis médicaux : hospitalisation, handicap physique ou mental ; * pour les personnes qui éprouvent le désir de mieux se connaître, pour faire le point et se ressourcer.
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